A quanto pare mesi di sacrifici e dieta (so che se continuo a postare ricette di dolci voi non ci crederete, ma io a dieta ci sto davvero) stanno dando i loro frutti ed oggi con la scheda nuova mi è arrivato anche il riepilogo delle misure prese settimana scorsa…
Ovviamente le mie misure restano top secret finché non arriveranno a parametri accettabili, ma in questi tre mesi di scheda ho preso ben 4 centimetri alle spalle, 4 al torace, ne ho persi tre di giro vita e tre alle cosce mentre ho messo 1 centimetro di bicipiti e 1 di polpacci, il tutto perdendo 4,5 kili di peso… insomma un vero miracolo per quanto mi riguarda :)
Complimenti davvero!!! Ti invidio un sacco, anche io vorrei fare palestra. Uso i soldi come scusa, ma in verità non penso proprio che la seguirei in maniera costante!!
RispondiEliminaAll'inizio ne ero convinto anche io sai, poi man mano frequentandola e vedendo che dopo tutto non era così faticosa come avevo sempre pensato, ho cominciato ad andarci con costanza e ora ci vado 4 volte fisse a settimana per un paio d'ore al girno... poi i risultati pian pianino cominciano a vedersi e questo ti da anche più motivazione poi :)
EliminaIo ho ripreso da un annetto:
Elimina1) Mi aiuta a scaricare le tensioni della giornata.
2) Mi dovrebbe tenere in forma
3) Mi rifaccio gli occhi
Daccordissimo Lorenzo su tutti e tre i punti... nessuno escluso :p
EliminaIo invertirei l'ordine, ma concordo :)
EliminaBravo, Majin, non vedo l'ora di vedere la tua foto in canotta coatta e fascia stile Jane Fonda ad esibire il risultato dei tuoi sforzi! Continua così!
Hehehehehe beh Roccia al momento il mio non è un corpicino da esibire, ma dammi tempo e le foto in canotta truzza arriverasnno :p
Eliminaio aspetto sempre che si sghiaccino i marciapiedi per ricominciare a camminare...
RispondiEliminacomplimentoni a te, è bello vedere premiate le proprie fatiche!
Sa i Guchi nella mia palestra ci sono molte persone che si sono iscritte solo per il periodo invernale... quando fa freddo non c'è proprio voglia mi mettersi a fare esercizio all'aperto... però è davvero bello mettersi a passeffiare in primavera :)
EliminaComplimenti davvero! Bravo! Io oggi ho ricominciato ad andare in piscina dopo 8 mesi (GULP!) proprio per muovermi un po' e poi stavolta me l'ha proprio "ordinato il dottore" come si suol dire: la mia chiropratica! Ha detto che la mia schiena poi ringrazierà! :-)
RispondiEliminaSai che alla piscina io ci sto pensando da un sacco di tempo??? All'inizio ero indeciso fra palestra e piscina, ora invece che alla palestra mi ci sono affezionato e non ne voglio fare a meno pensavo di associarci la piscina un paio di volte a settimana magari durante il periodo estivo...
EliminaComplimenti! Sono soddisfazioni che invogliano a continuare. Ma vai 4 volte a settimana? Urca! Bravo...
RispondiEliminaE i 3 motivi elencati da Lorenzo aiutano a motivarsi!
E si (IN) quando ci sono i risultati ti viene la voglia di continuare :) E si vado 4 volte a settimana 2 ore al giorno, è un bell'impegno ma sono riuscito a ritagliarmi il tempo per farlo anche se ad essere onesti la voglia non è che ci sia ogni volta :p
EliminaGrande! Anche io cerco di tenere questi ritmi anche se ultimamente il freddo mi fa impigrire!
RispondiEliminaConcordo con gli incentivi di Lorenzo ;)
Da voi su al nord il fresso è stato un deterrente per tante cose poverini... qui almeno la cosa è stata più contenuta :)
EliminaPS poi gli incentivi giusti fanno la differenza :p
Facce vede' !!!!!!!
RispondiEliminaDammi tempo... o meglio dammi qualche altro centimetro in più dove serve e in meno dove li voglio levare e la foto arriverà :p
Eliminainsomma stai diventando ancora più gnocco, bravo!!!
RispondiEliminaAmoon scusa ma quand'è che ero gnocco??? No perchè questo passaggio me l'ero perso sai...
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